Soutien social | Prendre en main votre santé et votre bien-être

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Soutien social |  Prendre en main votre santé et votre bien-être

Le terme « soutien social » apparaît souvent dans les discussions sur les relations. Le soutien social signifie avoir des amis et d’autres personnes, y compris la famille, vers qui se tourner en cas de besoin ou de crise pour vous donner une vision plus large et une image de soi positive. Le soutien social améliore la qualité de vie et fournit un tampon contre les événements indésirables de la vie.

L’accompagnement social peut prendre différentes formes :

  • Le soutien émotionnel (parfois appelé non tangible) fait référence aux actions que les gens prennent pour que quelqu’un d’autre se sente pris en charge.
  • Le soutien instrumental fait référence au physique, comme l’argent et l’entretien ménager.
  • Le soutien informationnel signifie fournir des informations pour aider quelqu’un.

L’une des premières études sur les bienfaits du soutien social pour la santé physique et psychologique remonte à 1905. Le Dr Joseph Pratt, un interniste de Boston, a réuni un groupe de patients tuberculeux pour les éduquer sur l’hygiène en relation avec leur maladie. Ce « groupe de soutien » a fourni les premières preuves du pouvoir du soutien psychologique sur la santé physique et la guérison.


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